Kost, motion, vikt
kost, vikt och motion update!
Idag har jag ätit:
2 apelsiner
1 litet äpple (50-100 kcal)
Totalt 150-170 kcal
Motion:
Ha gått hela dagen på skolan
Jobbat kväll på psyket och där blev det mycket motion.
Så just nu står jag nog på plus, minus, noll.
Vikt:
Jag förlora mer vätska och med hjälp av det sjunker min vikt, kaaaanon!
Kommentarer
Trackback
