Från de dåliga till det bra
Vilket helt underbart väder vi har haft idag, soligt och varmt och vi hade frilufsdag så jag spenderade tiden med emma och lelle i sidsjöbacken (slalom) men gav upp efter nån timme och hämta blizz(våran hund) och tog en promenad på 1 mil helt underbart!
Efter frilufsdagen for jag på friskis och körde ett puls medel pass det var jäkligt bra och roligt måste jag erkänna, mer kondition än styrka men hade en hel del styrka med också DOCK kände jag sjukt mycket mer i ben musklerna efteråt en på ett vanligt medelpass, halleuja upplevelse!
Väl hemma red jag mina två fina hästar och ida hon var hemsk emellan åt idag stegra, kasta sig och skulle hem men hon är ju så söt när hon gör det man sitter bara och skrattar men de hände dock bara 1 gång sen va hon riktigt trevlig!
Wilma var lika fin som vanligt min lilla tjej! :')
Det fick bli dagens träning
Kost:
Idag ha jag hållt mina kcal på 433 har enbart druckit en milkshake ja jag vet, no coment men fruktansvärt onyttigt MEN gott!
Har ändrat min diet och ska försöka med enbart gurka och ev en morot för att byta mat ibland, sen äta äpplen till fika that's it och dricka vatten.
Bjur på två bilder från dagen:
Linnea och emma
Blizz
