tiinaholmberg

Idag har jag varit och tävlat med wilma hela dagen, vi lastar henne själv nu dessutom hon gör såna framsteg hela tiden och det är helt underbart!
Framridningen: wilma var så otroligt fin, folk blir helt såld på henne men det är ju inte så svårt att förstå min lilla vackra häst.

På dressyrbanan: trav och skritt delen i programet var hur bra som hellst, hon var hur fin som hellst vi låg på 65% enda till galoppen. Men i galoppen spänner hon till eller spänd ryttare ger en spänd häst, hon vet ju precis vart det ska vara galopp själv, så detta är de vi måste jobba på som sjutton så att det blir p e r f e k t för när hon väl sköter sig i galoppen så rullar 7 orna in!
Men jag är väldigt nöjd överlag, hon är bäst sen att ritten slutade på 58% tycker jag är OK för att vara första riktiga tävlingen i år, det är ändå ett stort framsteg sen förra året och nästa tävling ska det bli ännu bättre då sätter vi även galoppen!!!  vi hade behövt 8 poäng för att bli placerad dessutom.

Efter jag hade tävla tog jag en galopp på volten och hästen rullar på som en riktig dröm om vi lyckas med den galoppen på banan så vore det perfekt!! I övrigt var hon väldigt fin också, så vi är väldigt nöjda. Transporteringen hem tog bara nån minut allting är på ++++ just nu med henne  hon är bäst!!

Nyvaken har sovit i 1,5 timme inatt och nu vaknade jag pigg, fick massa smärtstillande igår och det har hjälpt otroligt bra efter sista sprutan jag fick. Så på de viset går de åt rätt håll iaf, nu är nog jag pigg och frisk snart igen och uppe på hästryggen på riktigt också och träna på som vanligt 

Ligger just nu på akuten tack vare mina magsmärtor som jag skrivit om och har så äckligt ont.
Blir inlagd dessutom och jag som skulle ha börja jobba imorgon 11.30, det sög ju lär få säga bort det passet tyvärr :( men hoppas slippa plågas av denna smärta nu iaf och bli bra!

Ligger i sängen vaken sen en timme tillbaka, knappt sovit i natt ha vakna direkt jag rört mig med smärta i magen och när jag sväljer så känns det som man sväljer glas och att de skär o det smakar blod. Får feberfrossa!/svettas? När ska detta ta slut som tur är kom mami hem nyss så hon fick ge mig smärtstillande så jag hoppas de släpper lite iaf.
Nu lär hela min dag bli förstörd, jag lär dessutom bli sur och grinig av för lite sömn. Nu ska jag försöka se om jag kan somna om, pusss

Ja min dag finns det inte mycket att säga om, jag va på skolan 1 timme sen for jag upp och jobbade på världens bästa jobb, jag älskar att jobba med människor och se till att dom mår bra, mår folk i min omgivning bra så mår jag bra och då spelar det ingen roll om det är en nära vän, familj eller någon helt okänd och folk jag aldrig mer kommer träffas eller umgås med så som mina patienter!
Nu ska jag sova är dödstrött gonatt.
Tack och hej, puss

Var ett tag sen de blev en uppdatering om kosten och träning, vikt osv så det är väl god tid att uppdatera om det.

Jag ha inte tränat sen i söndags då jag ha blivit tvungen att lyssna på magen samt benet ha hindrat mig. Jag har enbart ridit men trots detta så vägde jag mig i em och vågen visade 69,2 kg h e l t ok för att haft 4 dagars uppehåll tog även måtten på mig och insåg att jag minskat ca 2-3 cm på 3-4 v lagomt glad man blir. Maten har fortsatt att äta frukt och ha haft en dille på clementiner just nu!

Det var allt om det, jag är nöjd ciao

Andra dagen idag som jag är hemma från skolan, magen tar verkligen död på mig och smärtan trappas upp allt mer smärtstillande, muskelavslappnande och inflamationshämande som jag äter och nu spyr jag blod, great!
Var i stallet en sväng igår och vad händer då om inte att Ida sparkade mig på benet precis vid knäet så nu går jag och halvt haltar fram och benet sväller usch jag är född för att plågas men de känns att man lever iaf och det är jag glad för! 

Bild på benet från sparken av fröken Ida, men jag tycker om henne ändå 

Som jag skrev igår anade jag att jag skulle ligga under 69 kg idag och trot eller ej men vägde faktiskt 68,5 så nu är det enbart 10 kg kvar!!! :D

För övrigt jag är vrålhungrig och sjukt sugen på riktig mat, kött, potatis osv usch men jag ska klara detta de är jag säker på!

Vaknade upp bredvid finaste nicklas imorse efter de begav jag mig in till birsta med 2 av mina syskonbarn och gick där en sväng sen hann jag knappt hem innan de dags att åka in med syrran och köra ett medelpass fick inte ut så mycket av det tack vare min mage den blir inge bättre. Snarare tvärt om men det kanske är slutspurten att jag inte kan ha ondare än nu och sen försvinner det, just nu kan jag varken resa mig från sängen eller sätta mig på sängkanten och att lägga sig är en plåga jag vill bara grina av smärtan, vartenda steg man tar är hemskt eller att man råka vrida sig eller höja en arm o dylikt ger en hemsk smärta, men det är bara att hålla ut. Vill bara tillbaka in till stan och Niklas och mysaaa men sån tur har man inte, smärtan hindrar mig från även de ha inte ens vare ute hos mina älskade hästar idag!!!

Ta de positiva vägde mig ikväll precis efter jag käkat äpplen&druckit vatten och vet ni va då hade jag gått ner i gemfört vad jag bruka väga på kvällarna och då hade jag precis ätit också, så i morgonbitti borde jag väga under 69 kg !!! 
Och dessutom ska jag ta igen allt från ikväll och pussa massa på mina hästar o nicke imorgon, det kan inte bli bättre! 

Få dock skriva ett depp inlägg också då min lilla söta och extremt goa kanin snobben har gått vidare och sitter nu och äter massa maskrosor och har det jätte bra, han blev nästan 9 år och var en liten hermelin kanin så han blev gammal men är uppfödd av mig själv! Hua hemskt att mista sina djur, dom man älskar mest av allt och lever för, godnatt vackra snobben 

Hade dock ingen bild på han på mobilen!

Idag har jag vare iväg på en clear round med wilma, dock var det riktig domare och dressyr staket osv så det var som en tävling.

Första klassen red vi på 63.70% och var dom enda i den klassen som hade över 60%, trav programet var riktigt bra, galopp delen ska vi inte prata om där vart de lite hopp och studs menmen i övrigt en fin runda och hon var extremt fin i formen i traven och skritten det var ett stort +++ lika så i andra klassen den satt p e r f e k t! 

Andra klassen fick vi 67.77% i detta program var hon MYCKET bättre, och första tävlingen på länge som hon skötte sig p e r f e k t i galoppen inget tjur eller bakåt tänkande, jag är så lycklig över min vackra häst hon skötte sig perfekt i denna klass och formen i traven hon var så himla fin och stadig, hon är verkligen världens bästa häst och jag älskar henne mest! :') Allting satt perfekt i detta program galoppen, traven, formen, stadig och bra balans om ni visste hur lycklig jag är över min häst hon är världens bästa och bara m i n 

Namn: Tina
Ålder: 18
Längd: 1.80
Sko-storlek: 40
Född: Sundsvalls BB
Bor: sundsvall
Gör just nu: Bloggar och jobbar


Allmänna frågor.

Nämn tre bra egenskaper hos dig själv: Jadu, snäll,omtänksam och glad
Nämn tre mindre bra egenskaper hos dig själv: Har lätt att öppna mig för folk vilket inte alltid är bra, lätt sur/irreterad, stör mig lätt på saker
Vad är du rädd för: Att förlora någon jag älskar
Det roligaste jobbet du haft/har: Psyket
Har du körkortt och egen bil: Japp
När tar du ditt körkort: Va snart ett halv år sen jag tog det
När grät du senast: kommer inte ihåg riktkgt
När skrattade du senast: Förut kdag på birsta
Vem åkte du bil med sist: Daniel?
Vem åt du mat med sist: -
Vem sov du hos sist: niklas
Vem sov hos dig sist: Tobbe tror jag
Vad var du rädd för när du var liten: mörker
Vad ville du, som liten bli när du blev stor: polis
Hur många gånger har du besökt ett sjukhus när du själv varit patient: 2-3 ggr
Värsta smärtan du råkat ut för: Att skära upp benet på en gran stump
Något som gjort dig riktigt glad i ditt liv: Wilma ♥ familj

Någonting som gjort dig riktigt förbannad och ledsen någon gång i ditt liv: ja gud ja
Har du någonsin sportat: Ja
Någon du ser upp till: jaru
Vad finns alltid i din handväska: använder typ inte det, när jag väl anväder den så är det väll på krogen och då äre väll smink,legg och kontokort ,kam och en plånbok, platttång, hårspray
Har du varit utomlands någon gång: Ja

Lite mer personliga frågor.

Har du någonsin tagit eller provat droger: Aldrig
Rökt: Ja
Snusat: nej
Druckit: Ja
Har du piercing eller tatuering: Hål i öronen

Antingen-eller-frågor:

Storstad eller landet: Landet
Hamburgare eller pizza: Pizza
Kött eller fisk: Kött
Hund eller katt: Båda
Aftonbladet eller Expressen: Whatever
McDonalds eller MAX: Mcdonalds
Vin eller Öl: inget
Charter- eller skidsemester: Charter

Sverige eller Utlandet: Båda
Sport eller nyheter: Nyheter
Hockey eller fotboll: fotboll
Ljushåriga eller mörkhåriga killar: vilket som
Sommar eller vinter: Sommar

Vår eller höst: Vår
Flyg eller tåg: flyg
Bil eller buss: Bil

Helt okej dag kvar på skolan ha haft redovisning och betygsnack i två vård ämen vilket gav mig ett VG och ett MVG efter de for jag och linnea in till birsta och de va länge sen jag skrattade så mycket som jag gjorde, men de blev iaf mjukglassbuffe på biteline med lelle och suppan gott men onyttigt och onödigt. Idag bli allting lungt för mig ingen träning eller tid i stallet ska jobba natt så måste vila upp mig lite nu!

Vi är som nykära och gjorda för varandra!

Vägde mig i morse och jag ha börja gått ner igen efter förra viktuppgången men är inte nere på det jag vägde innan viktuppgången, vägde 70,1 kg.

Idag har jag hurtat på bra tycker jag ett spinningpass, medel/pulspass, och en kort springtur på 3 km nu ska jag upp och mocka. Men ha ätit några ost skivor idag så lär gå upp i vikt, jag börja bli less på enbart frukt :(

Skulle ha ridit idag men hästarna få vila pga snön och dom har sommarskor så de bli halt. Nu ska jag sätta fart sista rycket sen bli det en välförtjänt dusch.
Sen borde jag sova borta jämt för då går jag iaf ner i vikt.

Idag blir min häst hela 10 år, min lilla vackra häst <3

Vaknade bredvid finaste niklas imorse, mysigt värre fick dock stressa iväg på skolan men efter en rolig skoldag kom ångesten över hur tjock jag är, att jag ha gått upp i vikt känns det som vilket gör mig äcklad, less och besviken osv. Jag som lyckades väga 69 i måndags fåse vad vågen visar i morgon.
Sen blev det ikea med min kära vän desse hon skulle köpa saker till sin nya lägenhet.

Jag kan tänker otroligt mycket på mat är så sugen på kött. En sak som gav mig väldig ångest är att jag ätit två mini baugetter idag, usch fy o blä 

Och vart tog våren vägen det ligger ca 1 dm snö ute just nu, jag vill ha sommar, bli brun, havet, sol, massa bad och mys!

IGÅR han aldrig uppdtera hade jag haft min älskade wilma i 6,5 år det är helt otroligt min fina prinsessa!

Ligger i sängen just nu efter en riktigt bra dag, tycker dock synd om mig själv tack vare min hals den gör så ont och halsmandlarna sväller rejält får knappt luft och för de andra vill jag till Niklas och mysa men min hals dödar mig så orka inte och för det tredje så hann jag aldrig rida hästarna vilket är synd men få ta det imorgon det gör ju inte så mycket! 

Natten har varit hemsk har haft massa drömmar om att jag kvävs, vaknar och kan inte svälja eller röra tungan och svårt att andas mina halsmandlar ser ut och känns som heibaberiba!

Vägde mig i morse 0,5 kg ner igen men det är bara att vänta ytterligare en viktuppgång eftersom jag har ätit!
Nu måste jag skynda mig en 5 km rask promenad väntar men de återstår väl och se hur det går med andningen sen efter det ridning av wilma för att sist men minst bege mig på jobb 11.30-21.30.

Red wilma igår kväll skrittade mest men plockade upp henne och travade lite och jag säger bara s h i t vilken häst jag hade, hon jobbade med stora steg och genom hela kroppen i en väldigt fin form 
Så anders massage gjorde bra! Nu måste jag skynda mig.

Ja nu vare återigen några dagar sen jag uppdatera om min vikt och träning, vilket till stor del beror på ångest jag har gått upp 1 kg och inte träna och rört på mig så mycket som jag borde + att jag ha ätit idag, åååångest över den kycklingsalladen men god var den !

Pusss

Shit vad jag är glad och lycklig jag är idag kan det bero på att hästarna är frisk och mår bra? Att det är ett tecken på att jag har skött mina hästar bra och allt beröm visar ju på att dom behandlas rätt men bäst av allt dom mår b r a ! :'D

Ikväll ska vi iväg och käka med folk vi inte har träffat på flera år och det känns roligt att få träffa dom igen också.
Sen ska jag in till niklas och ha lite fredagsmys och sen jobbar jag helg på psyket, det ser jag fram emot! :D

Åååh vilken fantastisk dag!

jag börjar bli riktigt jävla less på matfors nu vart är det påväg, va hålle folket på med?

Förra veckan var det misshandel 1 person blev slagen, sparkad av 6-7 andra personer det är så himla fegt att det finns inte. Och igår kväll blev en tjej våldtagen av en 15 åring alltså snälla hur sjukt är det inte? Det räcker nu, låt alla vara, sluta förstöra och skaffa ett liv nu menar jag inte att ni inte har något utan att ni ska göra något roligt istället för att misshandla, vålda och dylikt det finns bättre saker att göra och ingen tycker om er mer för att ni håller på som ni gör, ni förstör bara och gör matfors osäkert och det är inte mycket att sträva efter och man blir bara hatad av alla. Så det var ett litet surt inlägg men det känns så onödigt!

Idag var min ET/massör ut och kolla hästarna, vi brukar alltid göra en koll på våren och en på hösten och sen nångång under året om jag känner att det behövs. För mig är det väldigt viktigt att se till att hästen håller sig fräsch och inte går och är spänd eller ha några andra problem, vi vill deras bästa och att dom ska hålla länge.

Nu va det ett halv år sen han var ut till oss sist så kändes som att det var dax för en ny koll och han tyckte båda hästarna var finare en någonsin, han hittade inga speciella spänningar eller SI led problem utan dom var väldigt fin och fräsch, så himla skönt att höra! 
Och som vanligt inbillade jag mig om att ida var halt. Men idag får hästarna vila eftersom ET/massören har varit och klämt på dom och imorgon blir det en enklare skritttur på dom båda. Sen kör vi på och utvecklas ännu mer, mina hästar är bäst och jag älskar dom mest 

Sen tyckte dom båda att det var väldigt skönt att komma ut och få lägga sig ner och rulla i all lera igen.

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2531246/images/2012/pic_198213083.jpg" class="image">

Idag ha jag inte gjort nånting alls, tomas ha varit här och skott hästarna så äntligen kan jag rida wilma igen så nu sitter sommar skorna på.
Hästarna skötte sig faktiskt riktigt bra idag, men det beror nog även på tomas (ida & polarns fd. ägare) är så himla bra på att hantera dom, snäll, busar med dom, lugn, bli inte rädd utan skrattar lite åt deras "hyss" ist och ett väldans tålamod han är guldvärd!

Tog mig en "lugn ridtur" på en över p i g g häst, det gick inte att skritta henne utan hon va uppe på tåna hela tiden och galoppen ska vi inte ens tala om där var det fullfart och en jäkla kraft men så kan de gå om hon få stå i 5 dagar. Red lite på ängen som avslut för att få tillbaka min lugna häst och då var hon helt underbar och sjuktfin, känslig, fina övergångar, bra form, lyssnade väldigt bra men hon är min vackra pålle och gör allt för mig, vet inte vad jag hade gjort utan henne <3

Wilma idag när tomas skodde få stå för bilden och hon ser ju inte så jätte glad ut precis men lika fin för det! 

Imorgon kommer ET/massören och kollar igen dom, uppdaterar om de sen!

Nu har även dessa varelser börja hitta fram och neröver från bergen, lyckan av att det äntligen är vår och allt går åt rätt tider är oslagbart!

Jag börjar fundera starkt på att byta ridklubb, av den enkla tanken att det inte finns mycket som lockar mig på matfors ryttarförening längre dels har dom i princip aldrig någon träning i dressyr, vi har inte ens hästar att vi får ihop ett lag vilket är väldigt tråkigt det finns inget ridhus vi kan låna på vintern utan man tappar mycket men på sommaren är de perfekt då dom har två fina paddockar.
Det positiva är att det är nära enbart 3-4 km från mig & dom ha börja få igång klubbtävlingar vilket är väldigt roligt och två fina paddockar, bra folk att ha att göra med + fina tävlingar på sommaren.

Men för att jag ska utvecklas så vill jag ha tillgång till riktig dressyr tränare & ridhus + att det vore väldigt roligt att få vara med i en klubb som har flera som tävlar häst
.
Allt är verkligen A och O för jag trivs jätte bra på mrf och det är en väldigt fin ridskola och jag trivs jättebra där och det ska ju byggas ett ridhus sägs det åtminstonde.
Men samtidigt är både näset och kungsnäs lockande men som sagt få se kanske väger alla mrfs bra sidor upp det dåliga än engång, engång mrf:are alltid en mrf:are?

Kan även passa på att slänga in en HISS för mrf det är en perfekt ridskola för den som vill börja rida, bra tränare, fina hästar, mycket pyssel och det händer mycket på klubben osv. tveka inte på att börja rida där.

Sagt nej till samlag? ja
Varit medvetslös? nej
Hånglat med någon riktigt ful? nej
Hånglat med fler än 75 pers? nej
Hånglat med fler än 10 pers på samma kväll? haha nej men inte långt ifrån ;)
Gjort något dumt? ja finns en hel del faktiskt
Gjort något du verkligen ångrar? ja det också tyvärr
Blivit full på ett släktkalas? nej
Varit full i skolan? Nej
Blivit portad ifrån en krog? nejnej
Varit otrogen? Ja
Varit nykter på nyårsafton? ja fast de va ett tag sen
Slagit sönder en tv? nej så hetsig är jag inte
Önskat att du var av det motsatta könet? haha faktiskt så
Varit gravid? nej
Fått barn? nej men vill ha!
Överdoserat? nej
Åkt ambulans? nej
Gjort något olagligt? ja
Blivit polisanmäld? tror inte det
Slagit ner någon? självklart ;)
Skämts över dina föräldrar? nej
Skämts över dig själv? JA
Ätit ifrån en papperskorg? Men usch nej
Kissat ner dig av skratt? nej

Vem är den senaste som:
Sov i din säng? jag
Såg dig gråta? oj jag minns inte
Fick dig att gråta? Tobbe
Du gick på bio med? Tobbe
Du gick på stan med? Minns inte
Skällde på dig? Mamma antar jag
Skickade ett e-mail? ABC gruppen

Random:
Har du sagt jag älskar dig och menat det? ja
Bråkat med din flickvän/pojkvän? jorå massvis ggr
Tar du droger? nej
Vad är du mest rädd för? Småkryp och döden
Vilka kläder sover du i? trosor
Vart vill du gifta dig? vet inte
Vad hatar du verkligen? Djurplågeri, lögn och svek
Har du varit kär? ja
Är du ett hälsofreak? Njae
Har du varit kär i någon du inte haft chans på? Nej
Vill du gifta dig? ja
Vill du ha barn? ja nunuNU

Har du de senaste 48h:
Gråtit? nej
Haft sex? Ja
Köpt någonting? ja
Varit sjuk? nej
Sjungit? ja
Velat säga till någon att du älskar den? Nej
Träffat någon ny? ny och ny
Saknat någon? ja
Kramat någon? Ja
Kysst någon? Ah

Har jag:
Digitalkamera? Ja
Telefon på rummet? mobilen
Mobil? ja
Egen dator? ja 2st
Könssjukdom? haha nej
Husdjur? Ja dom bästa <3
Bra kompisar? ja !
Tar du receptbelagda mediciner? gjorde föryt
Vem vill du fika med just nu? Någon rolig och trevlig prick

Hann inte med någon vikt och kost igår så uppdaterar om dagens;
Idag vägde jag 70,9 vilket betyder ytterligare 0,5 ner sen i förrgår.
Igår åt jag mer en någonsin så det la sig nog fint på mig kropp åt 3-4 bananer (300-400 kcal) lite vindruvor (50-100 kcal) och 2 små apelsiner så kan ju förvänta mig en ytterligare vikt uppgång inom kort.

Idag är mina planer såhär:
Båda hästarna vilar, då ida inte känns helt okej utan känns halt men vet inte om jag inbillar mig eller inte för hon använder benet mycket och krafsar osv. Men våran ET/massör kommer på fredag så hon få vänta till dess och wilma ha klivit av en sko.
Jag ska däremot ut och springa och efter det köra ett medelpuls pass och sen ta en promenad med wilma.

Det va allt för denna gång, ciao

Alla gnäller på att det regnar och ja vi allihopa ser det, så ge upp med det var glad att det regnar istället för att det snöar för ner ska det i alla fall.  jag tycker i alla fall att det är mysigt när man kan ligga inne och kolla på tv med gott samvete och dessutom höra de smattra på taket, mysfaktor på HÖGnivå.

Så nu passar jag på att kör en hiss och det få bli att våren är här och vi är genom det ett steg närmare sommaren, tussilago, blåsippor, vitsippor och i n g e n snö det är så fantastiskt och man blir otroligt glad utav det 

Jag är så glad vägde mig i morse och vågen visade 71.5 vilket betyder att jag går ner ca 0,5 varje dag säkerligen i vätska men helt okej ändå ! 

Dock har jag ångest och väntar på att vågen ska visa högre då jag ha ätit, fyyy 2 mini baugetter idag ca 300 kcal + bullar igår och det är säkert 500 kcal som sagt så är det en stooor misstag för min vikt men det är väl mitt eget fel bara att ta nya krafter och börja om.

Nu kikar jag på jönssonligan och efter de bli de spring tur och sen in på friskis och köra ett pass sen hem och rida ida eftersom wilma ha klivit av sig en framsko så får hon vila.

Jag är ingenting utan denna tokhäst, hon är verkligen mitt allt. Världens finaste wilma <3

åååh vilken perfekt dag jag har haft, klev upp kl 7 och tog ut hästarna myste massa med dom eftersom jag inte var där något igår, mockade och fixade fint i stallet och fyllde på vatten ute i hagen men var inne till strax efter 9. Duschade och fixade mig inför jobbet som började 11.30 tredje dagen i rad jag jobbar och jag ä l s k a r mitt jobb skulle inte byta det mot något annat jobb, slutade 21.30 så ha inte fått nå gjort hemma utan ska sova nu börjar 7 imorgon vilket innebär upp vid 5.15 men det är de värt för mitt jobb och hinna mysa med hästarna innan på morgon, loooove!!!<3

Kost, vikt, motion

Kost:
1 nutrilett (200 kcal)
1 digistivkex (61 kcal)
2 bananer (190 kcal)

Totalt 451 kcal usch min ångest över allt jag ätit, få skämmas..

Vikt:
Vägde 72.3 imorse vilket är 0,3-0,4 kg mindre en igår det tar sig, fortfarande vätska men ändå.

Motion:
- Städa stallet, finns inget roligare en göra fint åt sina älsklingar.
- Städa mitt rum inte lika roligt men behövligt.
- Jobbat och där rör man mycket på sig.

Så ligger nog på + - 0 idag.

Som alla som läser min blogg vet så vill jag gå ner i vikt, jag tränar mycket och äter lite och det finns en mörk baksida som jag inte ha talat om och det är att jag drömmer VARJE gång jag somnar om mat, att jag äter, får ångest och vaknar av att jag tex trycker nageln vid ögat eller river mig pga all ångest jag får utav det, detta är skit jobbigt och plågar mig då det känns som att jag ätit mat jag hatar det.

Så för alla som försöker banta ät vanligt och rör på er bara, låt inget gå i överstyr ingen är värd att behöva genomgå detta. Det finns så mycket lättare sett att gå ner i vikt på men framför allt var nöjd med er precis som ni är just DU är alldeles perfekt och unik och vacker på ditt vis.

Ååh lycklig idag, före första blev jag inringd kl 7 imorse på 30 min var jag i stan, jobbar hela hela helgen också så det är nice. Jag älskar mitt jobb! 

Hann att väga mig imorse också och vågen hamna på 72,6 framsteg och de gillas ännu mer pepp nu på att fortsätta träna och gå ner i vikt, visserligen är det säkert vätska som ha minska och inte fett men det är positivt iaf!

kost, vikt och motion update!

Idag har jag ätit:
2 apelsiner
1 litet äpple (50-100 kcal)

Totalt 150-170 kcal

Motion:
Ha gått hela dagen på skolan
Jobbat kväll på psyket och där blev det mycket motion.
Så just nu står jag nog på plus, minus, noll.

Vikt:
Jag förlora mer vätska och med hjälp av det sjunker min vikt, kaaaanon!

Idag på skolan hade vi rosa dagen vilket innebär att man ska vara helrosa & rosa sminkad med tiara och klackskor så slänger upp en bild på mig och bjur på tills vidare sen kommer det på fler i från klassen

Pusss

hallå idag är jag lite gladare och piggare.

Min mat idag: ha ätit 2 äpplen och en 1/2 nutrilett ca 300 kcal totalt ( 100 i nutriletten och 100 i varje äpple).

Däremot har jag simmat så lär ha förbränt dom kcal + att jag ska på ett pulsmedel pass sedan och efter det jogga 7 km och rida 2 hästar så dom kcal lär garanterat vara borta ikväll.

Passade på att väga mig på badet och den vågen visar 73 kg FRAMSTEG. Ett steg närmare mitt mål på 58 kg

Ska dock försöka vara väldigt sparsam med mina kcal och inte äta över 500 per dag utan hellst ligga runt 300 kcal.

Det var en kort update kommer mer ikväll.

Jag blir så sjukt jävla frustrerad på att vikten ha bestämt sig för att börja skena iväg uppåt trots att jag inte äter mer en 2 nutrilett och frukt, motionerar typ 2-3 pass om dagen + rider två hästar varje dag men vad händer? Jo jag går upp i vikt och nej det är inte muskler, jag känner själv hur fettet ökar och jag bli äcklad av det och arg jag tål det inte, jag vill inte se min tjocka mage och feta ben jag mår skit utav det, kan stå framför spegeln och grina i timmar. Och ja för er som tjatar om att jag ser så ledsen ut på ögonen är det så jävla konstigt när man går runt och mår skit över sin kropp 24/7? Nej jag vill ha en dunder kur som gör mig 15 kg lättare över en natt.

Idag fick jag min nya uppsättning utav zenaxin som räcker 2 månader + liposinol (binder fettet och ger mättnadskänsla) så härdan efter fortsätter jag med att uppdatera om dom funkar... Dagens +

Dags att sluta klaga och ut och springa istället, hejdå mitt fett nu ska jag bli smal.
Bjur på en bild jag är heeeelt osminkad och ofixad, trött o sliten och ha 3 tröjer under därav min tjocka mage/jacka

Som jag skrev i ett inlägg så har jag hållt på att last träna Wilma ett tag nu dock bara korta sträckor så som runt huset och tagit in och ur. Hon ÄLSKAR ju transporten och blir helt galen när hon ser en och ska in osv så de är inga problem där utan de handlar om att hon inte gillar att åka i den och kan tjura med att kliva in igen när hon åker själv, har hon ida med sig så springer hon in 

MEN IDAG åkte jag in med henne på MRF helt själv, han inte transportera ur henne innan hon höll på att springa in frivilligt. Red där och från början var hon lite piggelin för det va en häst som rymnde från hagen så hon tog chansen att hoppa och studsa runt lite, men sen blev hon så jäkla lugn och verkligen kom till jobb och visa den fina hästen hon är, hon började även att dra i galoppen som hon ha börja med på tävlingar på slutet så det var utmärkt läge att rätta till det så hon fick gå samlad och riktigt fin längs ridbanan och hon blev en dröm att rida i alla gångarter och blev känslig så där gav jag upp och gick ner för att lasta på henne och vet ni hon SPRANG PÅ, hon är bäst min fina häst finns inget bättre en min lilla wilma  jag är så lycklig pepparpeppar ta i trä låt detta få hålla i sig!