tiinaholmberg

För ett år sen, dagen innan vi gick in i Mars, 12 dagar före den 13 Mars var vi helt ovetande om vad som skulle inträffa att allt skulle få ett traumatiskt avslut.
Allt var så perfekt innan dess men just den 13 mars är det värsta jag någonsin ha varit med om, att ett liv kan ta slut så oerhört fort och att just våran polarn (min häst) skulle bli offret för någon annans olycka (hästar som hade smitit från sin hage nå 100 m ifrån oss) jag trodde inte det va sant, det kunde inte hända mig.

Ett helt oskyldigt offer fick gå över till dom evigt gröna ängarna efter all smärta han fick genomgå och värst av allt var att inte kunna vara där, att inte hinna få pyssla om han en sista gång och pussa och klia han det han älskade allra mest som den livsnjutare han var...

Jag fick reda på allt via telefon och medan jag pratade/grinade i telefonen som mamma stog bredvid våran fina polarn så höjde han huvudet och spetsade öron när han hörde min röst, han blev så glad när han hörde mig och det gör så jäävla ont i mig att inte få pyssla om han en sista gång efter allt han ställde upp och gjorde för mig, att han blev så glad trots att hans framben var av längst upp, hans knä var krossat och blodet pumpades ut ur hans aorta, är inte det kärlek från en hästs sida? Det betyder nog att han trivdes och älskade oss.

Jag kom hem minuterna efter du tagit ditt sista andetag, jag satt med dig i flera timmar den kvällen i hagen i kylan och bara hoppades att allt skulle vara en hemsk dröm som jag snart skulle vakna upp ur, men så vart det inte istället satt jag och klappa och prata med dig precis som vi alltid gjort medan tårarna forsade ner för mina kinder precis som dom gör nu.

Vi fick låna en ängel för en stund, han kom som en vind och tog våra hjärtan med storm, han hjälpte oss så mycket med wilma och var världens snällaste, finaste och älskade barn han var en häst man alltid kunde lita på och som ställde upp till 200% bara man vann hans hjärta, han gick från en osäker häst till att bli super kaxig och inte rädd för något, det fanns aldrig något ont i den hästen... Vi är så otroligt tacksam för dom 5.5 år som jag fick ha han 

Polarn kommer alltid ha en speciell plats i mitt hjärta och kommer vara med mig i minnet för alltid, han var inte bara en häst för mig han var så mycket mer än så, världens finaste ängel! 

För ett år sen, dagen innan vi gick in i Mars, 12 dagar före den 13 Mars var vi helt ovetande om vad som skulle inträffa att allt skulle få ett traumatiskt avslut.
Allt var så perfekt innan dess men just den 13 mars är det värsta jag någonsin ha varit med om, att ett liv kan ta slut så oerhört fort och att just våran polarn (min häst) skulle bli offret för någon annans olycka (hästar som hade smitit från sin hage nå 100 m ifrån oss) jag trodde inte det va sant, det kunde inte hända mig.

Ett helt oskyldigt offer fick gå över till dom evigt gröna ängarna efter all smärta han fick genomgå och värst av allt var att inte kunna vara där, att inte hinna få pyssla om han en sista gång och pussa och klia han det han älskade allra mest som den livsnjutare han var...

Jag fick reda på allt via telefon och medan jag pratade/grinade i telefonen som mamma stog bredvid våran fina polarn så höjde han huvudet och spetsade öron när han hörde min röst, han blev så glad när han hörde mig och det gör så jäävla ont i mig att inte få pyssla om han en sista gång efter allt han ställde upp och gjorde för mig, att han blev så glad trots att hans framben var av längst upp, hans knä var krossat och blodet pumpades ut ur hans aorta, är inte det kärlek från en hästs sida? Det betyder nog att han trivdes och älskade oss.

Jag kom hem minuterna efter du tagit ditt sista andetag, jag satt med dig i flera timmar den kvällen i hagen i kylan och bara hoppades att allt skulle vara en hemsk dröm som jag snart skulle vakna upp ur, men så vart det inte istället satt jag och klappa och prata med dig precis som vi alltid gjort medan tårarna forsade ner för mina kinder precis som dom gör nu.

Vi fick låna en ängel för en stund, han kom som en vind och tog våra hjärtan med storm, han hjälpte oss så mycket med wilma och var världens snällaste, finaste och älskade barn han var en häst man alltid kunde lita på och som ställde upp till 200% bara man vann hans hjärta, han gick från en osäker häst till att bli super kaxig och inte rädd för något, det fanns aldrig något ont i den hästen... Vi är så otroligt tacksam för dom 5.5 år som jag fick ha han 

Polarn kommer alltid ha en speciell plats i mitt hjärta och kommer vara med mig i minnet för alltid, han var inte bara en häst för mig han var så mycket mer än så, världens finaste ängel! 

Nu jävlar leker livet, allt är underbart och jag gillar faktiskt skolan!

Att vakna på morgon och solen lyser, fåglarna kvittrar det är lagomt varmt ute , skinnjackan ha åkt fram nu är det vår! Och skolan är inte så dum ändå, rätt roliga och intressanta lektioner, fina vänner och bra lärare. Allt är så bra just nu fan va jag mår bra, nu ska jag dessutom ut i fin vädret och rida mina älskade hästar det kan inte bli bättre en det är nu!!!

Snabb uppdatering, har nyss haft prov i religion det gick sämst men nu ska vi vara positiv och sikta framåt. Sitter på psykologi B just nu helt okej och riktigt intressant att lyssna bara!

Ikväll blir det stallet som belöning på den hemska dagen och en springtur på det.
Hoppas ni haft en bättre dag

★ En tjej älskar att ha killens tröjor på sig
★ Tjejer älskar att pussas. När som helst
★ klicka aldrig upptaget när hon ringer.
★ Hon älskar när du skriver "godnatt älskling" när du ska sova.
★ En tjejs hjärta har fler hemligheter än Homer Simpsons antal kilo.....
★ När ni myser, håll på med hennes hår eller håll i handen.
Och viska i hennes öra att du älskar henne
★ Ring och smsa henne ofta! Hon blir bara glad av att se ditt namn på displayen..
★ Om hon är ledsen och bara sticker ifrån dig, spring efter!
Även om hon säger åt dig att dra åt helvete..
★ Tjejer gillar verkligen när killar skickar hjärtan!
★ Dissa henne inte för att sitta hemma och spela! du anar inte hur ont de gör..

Så sant så, ibland saknar jag att ha ett förhållande men samtidigt är friheten skön.. jag gör vad jag vill, när och hur som hellst!

Gör som så att jag slänger upp en bild nu som jag kan använda som före och efter bild sen mest för att jag själv ska hitta motivation till detta! Dock inte den bästa med tanke att jag ha jacka men det kommer bättre.

Jag är så glad jag har verkligen världens bästa vänner, vet inte hur jag skulle klara mig utan dom! 

Och dessutom skänkte Matilda två par shorts åt mig idag för att hon blivit för smal för dom, och dom är super fin på och dessutom ha hon hjälpt mig till religion provet imorgon säger ju att jag har världens bästa vänner!

Bild på shortsen

Nu blir det hårdkörning och kilorna ska BORT jag ska äta 433 kcal per dag.

Så ett tag framöver nu ska jag äta samma kost och det få bli mini baugetter såna man värmer i ugnen själv. Det blir 4 st per dag (1 innehåller 100 kcal=400 kcal) sen hellst ingen mjölk det överstiger min kcal mängd då 1 dl innehåller 40 kcal utan byter ut det mot vatten.. Känner jag mig hungrig under dagen så få jag enbart äta apelsin, gurka eller morot.

Så nu blir det stenhård diet och meeer träning! Ska även beställa hem en ny kostdiet ett pulver som verkar bra och testa på det så småning om.

Lägger upp en bra text som inte hör till det ovanstående men som jag tycker stämmer bra!

Insåg just att jag enbart få äta 433 kcal per dag, om jag vill uppnå mitt mål fort dvs att nå min "drömvikt" på 30 dagar.. Så nu blir det att ha stenkoll på vad och hur mycket jag stoppar i mig. För som jag äter just nu går jag upp tex 1 kg och veckan där på ha jag gätt ner två då ha jag vunnit 1 kg på det, vissa veckor gå jag upp och andra ner, förstår egentligen inte varför med tanke på att jag enbart äter 2-3 mackor + köttbit om dagen? Visst mjölken gör nog att jag går upp i vikt då det är väldigt onyttigt jag kan dricka 1-2 l lättmjölk om dagen = 400-800 kcal per dag!!!! Så då blire endera enbart vatten + fortsätta med det jag äter nu eller enbart dricka mjölk på en dag och bli mätt av den och se om det ger ett bättre resultat! nu jäääävlar gäller det!:D

Ligger i sängen just nu är tröttare en tröttast, blev därför en hemma lördag men det är skönt med såna ibland också!
Bjuder på en bild eftersom jag ändå inte har så mycket för mig.

Detta tillbringar jag allt för mycket tid på nu!

Tog mig en ridtur på mina hästar IGÅR igen men hann aldrig uppdatera eftersom dom har stått ett tag tog jag och red ut och ida är nu lugn och fin igen, hon börja resa sig vid 2 olika tillfällen och försökte rymma hem men det är inte så farligt i övrigt är hon riktigt trevlig och så himla glad går med spetsade öron hela tiden!

Wilma som är bättre uppbyggd kondition och muskelmässigt en ida, red jag lite längre och travade och tog 2 korta galopper med, hon var riktigtriktigt läcker men i en uppförsbacke släppte jag henne och bara drev på na.. När vi kommer längst upp i backen är det en gubbe som gjorde att det small till rejält vilket varken jag eller hästen va särskilt beredd på så hon slängde sig om i farten så jag som red barbacka hängde på hennes sida efter det med foten på rygg och höll i manen, så för hennes bästa släppte jag taget och hoppa av, hon må ju vara världens snällaste dels så tvärvände hon enbart och stannade direkt efter det och inte bry hon sig i hur jag hänger i henne heller så det var verkligen inte meningen från hennes sida, men de blev iaf årets första avramling och min 4 e avramling sammanlagt på henne på 6,5 år tillsammans, min vackra flicka 
Nu ska jag ut och rida igen!

Lyckan är oslagbar att äntligen få sitta på hästryggen igen efter 1 veckas "uppehåll".
Båda mina hästar klev av sig en sko var så då har inte jag kunna ridit nån av dom och våran hovslagare ha lega hemma och varit sjuk och vi är för kräsen på att ta ut nya hovslagare men nu äntligen är dom omskodd och fin, både jag och hästarna blev nog lika glad!

Ida var finare en på länge, hon fick bara ett raseriutbrott som varade i typ 10-15 minuters rodeo resten av turen var hon lugn, avslappnad och otroligt glad, det smittar av sig och jag satt nog och log hela ridturen! Känns även som att hon börja få lite bättre balans hon vinglar inte alls på lika mycket längre!

Wilma, henne kan man inget annat än älska hon var på riktigt puss och myshumör idag hon är en sån häst som kan stå och mysa hur många timmar som hellst i streck!
Ridningen gick bra hon var pigg och skrittade på väldigt stort och bra, travade även lite och hon var riktigt fin.

Jag vet inte vad jag har gjort utan mina hästar, dom är verkligen allt! Som idag när jag gick ut i stallet var jag svin fötbannad och arg utan anledning eller ah var snarare trött som jag tog ut genom ilska & dåligt humör, men när man kommer in i stallet och möts av gnäggningar och pussar från hästarna så få man direkt ett leende på läpparna och jag är fortfarande lika glad 

Sitter på skolan just nu, har psykiatri skriver om barn och ungdomar som råkar illa ut. Är tröttare en tröttast idag och arg men ikväll blir det afrodans + att hästarna skos så ikväll blir det 2 skritturer, myyys! :D jag bara älska det här vädret! Bjur på en bild på mig och desse i lördags när jag satt på toa och sminka mig!

Finns ingenting bättre än min lilla fina, goa häst 

Börja närma sig dag 10 nu, tråkigt men sant.

Tre saker jag tycker är tändande
- lagomt med muskler alltså till en viss gräns sen är det överdrivet.
- killparfym.
- killar i arbetskläder, love it!

Ja vilken dag, den va iaf rätt rolig trots allt tiden ha runnit iväg vi ha vare på noliamässan, jag passade på att klippa mig/toppa håret sen va jag med folk och jobbade/stog för omvårdnadsprogramet!

"spådde" mig även på skoj något ur hade och 2021 ska jag flytta till bali och börja dansa holahola och ha det som jobb, hur grymt vore inte det det ska jag minsan satsa på helt klart hahha ! :D

Jag får spader på min kost nu är det skärpning igen helt och hållet.

Kost

Frukost: 1 tekaka med smör
Lunch: -
Middag 1/2 subway macka fyyyy
Fika: 1 tekaka med smör när jag mådde pyton när jag kom hem

Träning

Medelpass men fick hjärtklappning och tokskaka i armar och ben så skippade gymmet
Träningspass hemma

Det få räcka i träningsväg min kropp säger ifrån just nu. Hjärtklappningarna är hemsk, syret räcker inte till jag kan varken stå eller röra mig utan får snabbt lägga mig på golvet för att inte falla ihop!

- för mycket rökning så man känner den inträngda röklukten, usch för det!
- folk som spyr spelar ingen roll om det är fylla eller nyktert tillstånd, finns inget värre!
- folk som klänger överdrivet mycket, allra hellst när dom är full och man själv är nykter men det ska ofta vara extremt mycket isf!
- fett hår tycker jag är riktigt vidrigt!

Överrubriken säger allt och jag menar den, jag saknar alla roliga stunder med dig, allt vi än gång delade men tiden kom i kapp oss och skiljde oss två. Ensam och förvirrad vet inte vart jag ska ta vägen, men för dig gör jag allt trots att ingen annan någonsin kommer förstå.

Ingen vet vem du är.


Passar på att bjuder på en bild när jag ändå håller på där jag är osminkad, bara för att och utmana mig själv. Jag törs vara och visa mig själv ändå!

Min kost och träning, tjatigt värre!

Kost

Frukost: -
Lunch: en apelsin
Middag: 1/2 subway macka och så onyttig är inte den, mörkt bröd och protein + sallad ;) ah kan man inbilla sig iaf, de känns bättre så.
Fika: 1 äpple

Träning
Medelpass
Gym

Zenaxin
Idag mår jag mycket bättre på dessa tabletter, lovande!

En liten pojke frågade sin mor: Varför gråter du?
För att jag är kvinna”, svarade hon honom.
Det förstår jag inte, svarade han.
Hans mor gav honom en kram och sa: och det kommer du heller aldrig att göra

Senare frågade den lille pojken sin far. Hur kommer det sig att mor gråter så utan att det finns någon anledning?

Alla kvinnor gråter någon gång utan anledning, var allt hans far kunde svara....

Den lille pojken växte upp och blev en man, fortfarande förundrad över varför kvinnan gråter. Till slut ringde han Gud och då Gud kom till telefonen, frågade pojken:

Gud, varför gråter kvinnan så lätt?

Gud svarade: Då jag skapade kvinnan skulle hon vara någon speciell. Jag gjorde hennes skuldror starka nog till att bära världens bördor, och ändå mjuka nog till att kunna ge tröst

Jag gav henne inre styrka till att kunna uthärda att föda barn och till att stå emot de avvisningar som många gånger kommer att komma ifrån hennes barn...

Jag gav henne en hårdhet som tillåter henne att fortstätta när alla andra ger upp, och till att passa sin familj även under sjukdom och utmattning utan att beklaga sig.....

Jag gav henne känslor till att helt osjälviskt älska sina barn, även när hennes barn har sårat henne djupt....

Jag gav henne kunskap till att veta att en god äkta man
aldrig gör sin hustru illa, men någon gång prövar hennes styrka och hennes beslut om att stå vid hans sida utan att vackla...

Och äntligen gav jag henne en tår hon kunde fälla.... Den är hennes exklusivt till att använda när det är behov för det.

För ser du: Det vackra med en kvinna är inte de kläderna hon har på sig, inte heller den kropp hon har, ej heller hur hon har sitt hår. En kvinnas skönhet skall ses i hennes ögon, för det är huvud dörren till hennes hjärta - det stället där kärleken bor.”

Mitt öga är fortfarande inte bättre utan värker varenda rörelse jag gör och blinka så åkte till vc förut och det tro att jag hade en rejälblödning i det så bli det inte bättre innan torsdag ska jag tillbaka och då måste det åtgärdas och sen se att jag inte har något i ögonlocket eller i öga som skaver dessutom!
Syns dåligt och sämre på bild menmen

- skaffa barn
- åka till australien eller thailand
- hitta kärleken
- hoppa bangey jump
- göra något helt nytt, något impulsivt och roligt!

Då va äntligen big brother igång igen, så fruktansvärt värdelöst program att man ändå måste sitta bänkad framför tvn i 106 dagar framöver...

Kan tycka att dom flesta som är med verkar vara väldigt jobbig, irreterande men de är ju i stort sett bara hur man ha hunnit dömma dom under dom här 2 timmarna så mycket kan ju ändras. Förstår inte hur man kan gå in och vara gravid ens vad tänker man med?
Och varför är det så mycket skåningar med för? Det är enbart en från norrland och en från huddiksvall med resten är nerifrån.. Ha vare roligare med variation, så det tycker jag är otroligt störande eller är vi som bo uppåt i landet mer "normala" eftersom de inte tar in fler från oss? 

Min kost

Frukost: -
Lunch: -
Middag: 2 mini baugetter med smör
Fika: 1 äpple och 1 morot

Träning
- Medelpass
- Gymmet

Zenaxin:
- Andra dagen med zenaxin, och min hals värker fruktansvärt efter jag ha tagit tabletterna, nackdel. Men de gjorde dom andra också första dagarna så hoppet finns att de försvinner.
- Usch vad dom smakar illa, men det försvinner snabbt efter man sväljer.
- Jag har ju inget sug efter godis, chips och dylikt i vanliga fall men kan ändå gå runt och känna att jag kan vara små sugen på något tex. Apelsin, kött osv.

I övrigt har det funka bra, och jag känner mig till en liten del piggare med dessa en dom andra jag åt. Jag har ätit dessa i 2 dagar så jag kan ännu inte säga om dom rekomenderas eller inte!

- Mikael Persbrandt
- Patrick Dempsey
- Bradley Cooper
- Robert Pattinson
- David Backham
- Orlando Bloom

Gårdagen spenderades hos mina fina vänner desiree och robin med mattias och erik vi satt hemma hos dom och hade det roligt och drack lite, slutade med att vi drog ner på krogen en sväng eller ah vi kom till kebab city enbart!

Blev en hel del bus, och dom fick in en 10 p rakt i mitt öga/ansikte med en snöboll, haha att jag alltid är olycksfågeln ! :D och hämnden är ljuv ;)

Har inte sovit något inatt så ska ta och vila nu innan jag går ut i finvädret med hästarna för att sedan bege mig mot gymmet och ett träningspass medel eller core.

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2531246/images/2012/pic_190111007.jpg" class="image">

- kärlek
- min familj
- framtiden & livet
- träning
- mina hästar 
- hur jag ska lyckas uppnå alla mina mål som jag vill tex. Skolan att få bra betyg, gå ner i vikt, inom hästvärlden osv.
- bara EN snooze till ohså blir det minst 1 timme extra med 5 min mellan snoozern.

Lyckad natt, eller inte. Jag körde ju men det jag inte kan ha tänkt på var batteriet eftersom det visade sig att det dött när jag körde.. Aja gjorde en liten godgärning och hann köra 2 olika iaf :p SÅ ni som ringde men jag inte svarade på så är jag ledsen att jag inte tänkte på batteri och märkte de inte förns imorse att det var dött utan bara att de va ovanligt tyst i telefon, uselt kom knappt ihåg hur jag kom hem vet bara att kl var 4.12 !!! haha. Nej fixa sig nu sen ska jag sticka iväg på v 75 med familjen, mys!

Händelselös dag, jag har vare på skolan till runt 12 när vi sluta, hem och laga hage som höll i två timmar sen var Wilma och hängde på staketet min egna tokfia! In på friskis och körde medel pass, gick ut och gick, sen var de meningen att jag skulle på krogen men hade 0 lust till det så kör ikväll istället.
For in till två kompisar och tog en lååång promenad på säkert 1-2 timmar som var fruktansvärt kall. Nu ligger jag i sängen med 2 filar, duntäcke och en värmefilt och försöker få tillbaka min värme. Ska sova nu snart ringer klockan och de är dags att ta ut hästarna! Gonatt

Dagens kost och träning 17/2 2012.

Frukost: 1/2 macka med smör
Lunch: 2 apelsiner
Middag: 3 köttfärsbiffar
Kvällsfika: 1 macka med smör

Träning:
Medelpass
1 mils promenad sammanlagt (6+4 minus alla "vanliga" sysslor som man inte räknar)
Bygga hage, gills det man jobbar ju? Den var iaf hel i 2 timmar...



Och jag käkar ju även "bantningstabletter" och har ätit en sort nu som jag inte kommer ihåg namnet på i ca 1,5 månad men som jag inte tycker ha gett något resultat så jag har bestämt mig för att byta och testa zenoxen, fick hem burken idag och tänkte börja med dom imorgon. Så en gång i veckan tänkte jag väga mig och göra en utvärdering av dom.
Zenoxen innehåller ämnen som gör att man inte känner sig hungrig och som gör att kroppen inte samlar på sig lika mycket fett. Det sägs att man ska gå ner 1 kg i veckan på dom, men jag är skeptisk till det men värt ett försök!

Egentligen tror inte jag att det finns nå genvägar gör att få den "perfekta" kroppen.. Alla olika dieter, bantningsmat, bantningspiller och allt vad det nu är bara fejk och vi är dum nog att lägga ner flera hundra kronor på skit saker, visst det funkar för vissa MEN ofta går man upp i vikt när man börja äta, sluta med den metoden man håller på med den enda saken som verkligen funkar är att röra på sig/promenera och då minst 2-3 gånger i veckan men hellst fler.
Men är man däremot van att inte röra på sig så ofta är det givetvis viktigt att börja lugnt och kämpa sig uppåt i sin egen takt och skita i vad andra tycker, man ska vara nöjd över sig själv som man är alla är unika på sitt sett och det är viktigt att komma ihåg, tro på er själv!

- älska mig för den jag är.
- vara ärlig, bli hellre ledsen av sanningen en sviken och glad av lögnen.
- VAR DIG SJÄLV, och ingen annan.
- alltid finnas där för mig.
- vara trogen och få mig att känna mig trygg och kunna visa respekt.
- acceptera mitt hästintresse och att de tar tid i stallet.
- inte skämmas över mig bland andra.
- va inte så svartsjuk, utan lita på mig i stället.

Ja denna dag är lika misslyckad den dålig träning men det har en anledning, tar den på slutet.

Dagens måltider:
Frukost: -
lunch: 2 cheese från donken(man måste unna sig nå gott ibland men ångesten står högt)
Middag: -
Fika: tänkte ta en morot snart så jag få i mig mer.

Träning:
Aerobisc INSTÄLLD suck...
Medelpass CHECK
Gym check
ut och gå med hästarna ska jag göra nu.

Alltså en sak kan jag säga vad ni än gör så ät inte för mycket läkerol, det är inte skönt om det nu är det och inget annat som gör att jag ha ont i magen, mår illa och ger mig frossa skakar som ett asplöv! Detta är en anledning till att jag ätit dåligt och knappt orka tränat.

- jag tänker ofta mer på hur mina vänner mår och har det en att tänka på mig själv, jag är väldigt omtänksam med andra ord!
- jag är en stor tidsoptimist och tror ofta att jag har mer tid på mig en vad jag har.
- jag avskyr allt som har med småkryp att göra så som spindlar, maskar, myror.
- jag har för lätt för att öppna mig för personer som kanske inte borde få veta så mycket.
- jag kan bli arg/sur lätt men det går över på engång och allt blir som innan.
- jag kan inte vara med samma person/personer mycket för då stör jag mig på minsta lilla dom gör tillslut. Vilket är min stora nackdel!
- jag är livrädd för döden eller att drabbas av nån sjukdom som cancer eller dylikt, det vore en mardröm. Men samtidigt tror jag på att det finns något efter döden.
- jag gillar när saker och ting förändras, att det inte alltid är samma.
- jag måste träna och rida varje dag för att må bra, annars blir det totalt kaos och jag mår dåligt.

Det va nio saker om mig själv, inte de lättaste men det gick ju det också ! :D

Trots att Hästsvensson är smalare än Medelsvensson så konsumerar hon ändå betydligt mer godis. På den kvart som det tar att köra mellan två olika träningar så har hon inga problem med att smälla i sig två stora chokladkakor och en stor Cola, vilket är lika med dagens middag (idag igen).

Hästsvensson tjänar mycket mindre än Medelsvensson, åtminstone officiellt. Detta syns även på inköpen av kläder. Förhållandet mellan inköp av vanliga kläder kontra hästprylar ligger i storleksordningen 1:1000. Det vill säga att för varje krona som hon spenderar på vanliga kläder så lägger hon 1000 kronor på hästprylar. Det är tur att ridbyxor är så slitstarka som de ändå är.

Hon dricker ungefär lika mycket sprit som hennes kollega Medelsvensson, men det sker betydligt mer sällan eftersom Hästsvensson nästan alltid har något som skall göras väldigt tidigt på morgonen både på lördagar och söndagar. Detta innebär att när Hästsvensson väl dricker alkohol, ja då är det fest!

Hästsvensson har mer ont i kroppen än Medelsvensson, men mår märkligt nog ändå bättre. Parollen som Hästsvensson lever efter är ”Vem har tid att vara deprimerad när man har tio boxar att mocka?”. På det hela taget är Hästsvensson en lycklig människa som tycker att livet är toppen, så länge hon får vara kvar i stallet tillsammans med sina hästar.

Hennes bil är en Volvo men av betydligt äldre årsmodell än 1999. Hon förstår inte varför man skall lägga pengar på något som inte gynnar hästarna? Färgen på bilen går inte att avgöra eftersom den alltid är så smutsig att färgen inte syns. ”Grå” är färgen på Hästsvenssons bil, oavsett vad det står i registreringsbeviset"

Kom att tänka på att jag skulle skriva om träning samt kost.

Frukost: tvinga i mig 1.5 liten tekaka med smör + 1 glasvatten.
Lunch: ett par vindruvor.
Middag: stekte på 3 lövbiffar(små)

Det är min mat för idag.

Träning:
Körde som sagt ett lunchpass på friskis som heter medel 45. Det är 45 min styrke och konditionsträning i ett hyffsat högt tempo, man rör hela kroppen och kör styrka genom hela kroppen. Riktigt bra pass, jag gillar dom!

Gym: körde enbart arm, ben, mage, rumpa på maskinerna 1 timme idag efter medel 45.

Red wilma först red jag ut så hon fick skritta fram rejält, plumsa djupsnö på ängarna innan jag red ner på emmas ridbana och med tanke på vår svacka så la jag ner henne i form helt i traven och att hon tänkte framåt bara och det gick bra, sen testa jag ställa högre krav och höjde formen och hon accepterade det bra så då gav jag mig direkt. Så helt okej ridpass hoppas nu spärren släpper och att vi kommer igång igen. Det va inte förns jag kom hem som jag såg att skon hängde i en söm så tog bort den så nu blire vila för dom båda med promenad tills hovis kommer.

Mitt mål med träningen är:
Att innan sommaren gå ner 10 kg och jag har ingen övervikt eller dylikt men vill göra det ändå samt att jag personligen mår bättre utav det.

Det här ha varit långt ifrån min dag må jag säga allt har gått emot mig.. Det första jag upptäcke imorse när jag skulle gå ut och ge hästarna mat innan jag åkte till skolan var att min häst stog lös igen, jag ropade på henne och hln blev överlycklig över att matte kom så hon gnägga och kom och mötte mig men mer en klappa henne få man inte göra och jag valde att lägga prioett på ida som stog i hagen när all tråd låg nere men som hon snällt står och tittar på bara, tog in ida och går ut och ropar på wilma när hon snällt kommer i galopp till mig, hon är bra go också!

Skolan hade en lektion fick inget gjort efter de blev det medel 45 (ett pass på friskis) + 1 timmes gym på lunch rasten tillbaka till skolan för sista lektionen (religion) fick åka hem efter en timme för jag mådde sjukt illa och börja kallsvettas och rysa osv.

Kämpade mig ut och red trots att jag mådde som jag mådde, och wilma var väl okej riktigt fin på slutet trots våran svacka vi är i just nu, tålamod är det som gäller ! Kom hem och inser att hon hade en baksko lös dom jag fick ta av henne så nu har båda mina hästar tappskor och vi väntar på hovslagaren som vi ringde i söndags men inte hört något ifrån än så imorgon bli det att ringa igen, nu ha jag ingen häst att rida suck... hur ska jag nu klara mig?

Jag tänkte börja skriva här lite hur jag tränar och vad jag äter under dagarna så jag på de viset kan hjälpa andra och själv se hur jag går framåt förhoppningsvis.
Jag ha tränat varje dag sen mitten av december, det har bestått av jogging ute 5-7 km varje dag, gym, eller ett pass på friskis + aerobics. Jag äter inge godis, chips, kakor och dricker sällan dricka.
Som det ser ut just nu så;
- Har jag aerobics 2 gånger i veckan 1.5 timme tisdag och torsdag
- Må bra (gym, spinning osv) på onsdagar
- Lunchpass eller 1 timmes gym under lunchen på tisdagar
- medelpass mån och torsdag + 45-60 min gym.

Dessutom gymmar jag varje dag och rider 2 hästar 5-6 dagar i veckan alltså 2 gånger om dagen rider jag, ibland promenad med hunden "blizz". Det är väl i stort sett så som mitt tränings schema se ut.

Maten däremot ha jag knget att säga om äter på tok för dåligt så det är pinsamt att skriva nästan MEN jag jobbar för att kunna komma upp och börja äta enligt talriksmodellen.
Som de ser ut nu så äter jag;
- ingen frukost
- ingen lunch eller jo bruka äta apelsiner men det är ingen riktig mat direkt.
- middag äter jag enbart kött/kyckling äter varken potatis, ris, makaroner eller dylikt
- sen äter jag bananer och apelsiner
- och ibland en halv nutrilett

Detta är något jag försöker ändra sakta men däkert för att inte gå upp i vikt samt för att inte få lnte i magen. Så målet är att äta 3 stora mål om dagen och där emellan äta frukt och inte efter kl 6. Och nej jag rekomnenderar inte att äta på detta vis och det få dessutom mitt humör att svänga ständigt.

Alla hjärtansdag och jag är helt ensam, men det är rätt skönt ändå och jag kan även tycka att alla hjärtansdag är en rätt överskattad dag samtidigt som det är mysigt dag men de är något man kan göra vilken annan dag ändå satt.. Hoppas ni få en bra alla  dag

Inte alls lång kvar nu, läääängtar galet mycket!

Jag må ha världens roligaste och bästa vän, i år ha vi dessutom hängt ihop i 15 år vilket jag är riktigt glad för!

Som jag skrev i förra inlägget så åkte vi ner till ullared idag vi åkte kl 4 inatt och va framme strax innan 8 imorse och klockan halv 4 i em lämnade vi ullared alltså 7.5 timmes shopping det resulterade ju i 2 super glada och nöjda tjejer men en dess mindre glad plånbok.
Jag köpte bla.
- 2 schabrak
- 1 träns
- transsportskydd
- senskydd
- träningskläder
- små saker

Och massa mer tänkte slänga upp ett inlägg med bilder när jag kommer hem.
Vi har iaf haft det otroligt bra idag och skrattat och haft det roligt hela dagen, men bäst av allt är när vi ska hem och vet att vi ska följa E 45 men det vi inte vet är att det finns TVÅ håll den går och vi råkade naturligtvis åka åt fel håll men när det gäller oss två bli jag inte förvånad.. Det slutade iaf med att vi hamnade längst fram i en lastbilskö påväg ut på en färja antagligen över till danmark så det har kunna slutat riktigt jobbigt så direkt vi lyckats ta oss därifrån sökte vi fram gps och hedde på den. Dagen har bestått av mestadels skratt jag är helt slut nu så de blir en tidig kväll men det är skönt efter 3 timmars sömn natten till idag + att imorgon blir det hemfärd på 8 timmar.

Robin var på jakt medan vi shoppade men alla tre ha umgåts nu ikväll och haft det riktigt trevligt och mysigt, om ett gott skratt förlänger livet DÅ kommer jag bli gammal !

Slänger in ett litet inlägg, var någon dag sen men jag är nere i göteborg med mina två fina vänner desiree och robin. Vi har det iaf väldigt bra och mysigt här nere!

Jg och desse är nu påväg ner till ullared ha snart åkt 1 timme och ha ca 3 timmar kvar! Tänkte uppdatera på vägen hem om vad jag/vi köpt samt slänga upp en bild :D

Hare bäst för det har vi det!!

Uppdaterar direkt från religionen, finns det nått tråkigare? Nej skulle inte tro det därav bilden.
Eller ah det är ändå rätt intressant men inte i 2 timmar en onsdag eftermiddag när man är som tröttast och efter spinning.

Söndag måste ju vara den värsta dagen på hela veckan när man har varit ledig, tagit de lugnt och sen veta att man har en tuff vecka framför sig igen jag får ångest i massor utav det men det är bara att bita ihop och se glad ut.

Kylan som är över sverige just nu byter jag gärna bort, inte ens hästarna kliver utanför dörren i detta väder med vintertäcke + fleece utan efter 45 min står dom båda och skakar uppe vid griden stackarna!
Idag var jag iaf in på gymmet 1,5 timme och sen tog jag en mysig uteritt på wilma i det fina vädret blev mest skritt och nu sitter jag och försöker plugga psykologi men blir inge klokare på detta bara mer förvirrad men lite musik samt ett glas med isKALL mjölk gör det lite bättre.

Äntligen har jag varit in på friskis & svettis och köpt ett terminskort. Nu ska dom extra kilorna bort och mer muskler till att byggas... Känns otroligt bra/skönt sen tog jag ett allkort så få gå på vad jag vill och jag ska köra minst 1 pass om dagen det här kommer bli kalas bra.

Träning och hästarna få mig så glad, jag mår så bra av det och självklart mina vänner osv också.
Ikväll blir det lugnt, jag SKA plugga så bli en hemma helg men det är perfekt eftersom jag kommer göra av med nog mycket pengar tors-söndag till veckan. Vet inte vad det är med mig men jag kan inte sluta lee, jag känner mig så glad och full i energi det är en underbar känsla iaf. Nu städa rummet och sen upp i stallet för att sedan invänta min kära syster, micke och deras barn som ska äta middag här.

Årets första program ridning är nu avklarad och jag är överlycklig samtidigt som jag är arg på mig själv!

Min häst gick så jäkla fint på framridningen jag är helt såld på henne, allting satt perfekt och vi flög fram!

Inne på banan bli jag nervös och jag totalt släpper efter henne, rider inte utan åker häst vilket resulterar i en seg häst som inte visar sin fina form och det fina steget hon har. Så till nästa lokal/regionala tävling ska jag fortsätta rida bestämt på tävlingsbanan också, tar hellre en konflikt och dåliga poäng så vi kommer framåt detta funkar inte för mig att jag bara släpper henne och åker med och styr... Stackars häst.

Men iaf vi lyckades få ihop 58% idag på lb:1 och jag är överlycklig över framridningen samt när jag red henne efter programet så går hon som en dröm så nästa gång bli det en BESTÄMD ryttare så jag slipper vara så besviken igen och att man kan få visa hennes rätta sida!
Folk som såg wilma blev iaf helt SÅLD på henne men det är ju inte så konstigt min alldeles egna vackra häst hon är bäst ändå och trots att det va en så sjukt dålig runda så var det en hyffsat ok procent... Wilma min lilla gogumma hon kan minsan visa att nordsvenskar också kan!!! :')<3

Känslan av att gå och känna sig klyvd inte veta vart man vill eller vad man bör göra eller inte bör göra. Är det värt att göra nånting och ångra det när det kan sluta bra eller bör man ta steget ifrån och fly från faran och vara en feg person? Alla säger att man bör följa vad hjärtat vill men till vilken gräns ska man sträcka sig.
:)

Tänk vilken dag de varit idag klev upp tidigt imorse och gav hästarna mat inne medan jag mockade boxarna efter de tog jag mig en ridtur ner till emmas paddock på wilma och red där ett tag wilma var fin stundvis men har fått en känsla av att vi är påväg ner i en svacka men det var så MYSIGT och att vara i stallet på morgon får mig verkligen så himla glad det gör resten av min dag.

Efter ridturen fick jag slänga mig in i duschen och fixa mig ohsånt sen bar det av mot jobbet och jag älskar mitt jobb jag trivs så himla bra !!! Och vet ni jag har även sommarjobb där wiiiie :D 3 bra saker på en dag det är bara för mycket, jag är jävligt nöjd! Gonatt

Världens finaste och bästa! Genom eld och vatten för henne, mitt alldeles egna knas 